为激发残疾人及老年人体育健身活力，增强他们的身体素质，10月23日上午，灵武市残联组织40余名残疾人在灵武市民族福利院开展广播体操健身活动。

活动现场，4名领操人员站在队伍前列，脸上洋溢着自信的笑容，通过标准的手势、整齐划一的动作，耐心地为残疾人、老年人做着示范，大家仔细学习伸展、跳跃等运动，逐渐掌握基本动作要领，现场充满了欢声笑语，虽然大家因个人原因动作不规范，但他们依然努力跟着大家的步伐，不落下一个动作，尽自己最大的努力做到最好，充分展现残疾人、老年人热爱生活、积极向上的精神面貌。

“广播体操看着简单，但对于我们残疾人来说还是比较难，我们的身体局限性很多，比如肢体残疾无法做跳跃和踢腿动作，视力残疾无法做规范的动作等，但是领操人员在原有体操基础上稍做了变动，将复杂的动作简单化，让大家都能跟上音乐的节奏舞动，使我觉得很人性化，希望以后市残联能更多举办此类活动！”肢体残疾马女士表示。

此次活动的开展，是一项积极而有益的举措，既提高了残疾人及老年人的身体素质和协调性，也让他们提升了生活自信，更好地融入社会。今后，灵武市残联将组织开展更多形式多样的文体活动，让残疾群众动在其中、乐在其中,营造积极向上的工作与生活环境！