为进一步弘扬自强不息、坚韧不拔的励志精神,12月17日,银川市残联邀请著名心理激励导师、家庭治疗资深心理咨询师、国家二级心理咨询师王辉老师,以“我的生命我做主”为主题开展励志公益讲座,残疾人及亲属、残疾人工作者近百人参加活动。
王辉老师围绕“残疾人的心理特点、如何保持良好的心态、如何修复肉体与灵魂”等多个方面讲解了霍金斯情绪能量层级,让他们知道对待问题的看法没有对错之分,但有积极和消极之分,残疾人可以通过改变不合理的信念,改善情绪和行为问题。老师还通过互动分享的方式引导大家如何释放情绪,在压力来临的时候,如何管理情绪压力,帮助残疾人管理好自己的情绪,并希望他们保持健康、稳定的心理状态,以乐观豁达、积极向上的人生态度来面对生活中的各种挫折。
此次心理团体辅导活动,王辉老师用自己的亲身经历充分诠释了“我的生命我做主”。对于每个人来说,生命的力量在于我们自己如何去珍惜、去努力去拼搏。提升了应对各类心理问题的本领,帮助残疾人更好地应对生活中的挑战,提升自我认知与自信,增强社交技能与社会适应能力,以及提高整体的生活质量与幸福感等方面起到了重要作用。